Dalla ricerca all’azione: il Centro DIMUSCHEL nel panel internazionale del British Journal of Sports Medicine
Il British Journal of Sports Medicine ha pubblicato nel numero di settembre 2026 l’editoriale From evidence to action: a global call to advance sleep health in sport, firmato da un gruppo di undici esperti internazionali di cui fa parte il Prof. Jacopo Vitale, Direttore del Centro di Ricerca sui Disturbi Muscolo-Scheletrici DIMUSCHEL dell’Istituto Ludes.Il British Journal of Sports Medicineè tra le riviste scientifiche più autorevoli al mondo nel campo della medicina dello sport, con un impact factor di 15.5. Il contributo è stato sottoposto a revisione paritaria esterna e riunisce ricercatori di Stati Uniti, Canada, Australia, Sudafrica, Regno Unito, Francia, Italia e Svizzera, con il coordinamento del Dipartimento di Psichiatria dell’Università dell’Arizona.
Il contenuto del lavoro
L’editoriale muove da una constatazione: negli ultimi dieci anni la consapevolezza dell’importanza del sonno nello sport è cresciuta in modo significativo, ma molti ambienti ad alta prestazione continuano a operare secondo logiche in contrasto con la fisiologia del sonno e dei ritmi circadiani. Il problema, sostengono gli autori, non è più la conoscenza ma l’applicazione.
Il lavoro propone di considerare la salute del sonno come un costrutto a più dimensioni: durata, continuità, regolarità, orario, qualità percepita, architettura, conseguenze diurne e presenza di disturbi e di superare l’idea che il sonno sia responsabilità esclusiva dell’atleta. Orari di allenamento, trasferte, impegni con i media e calendari di gara sono spesso fuori dal controllo di chi li subisce: la gestione del sonno diventa quindi una responsabilità condivisa tra atleti, staff, società e federazioni.
Tra le raccomandazioni pratiche: integrare lo screening del sonno e dei suoi disturbi nei sistemi di cura dell’atleta; ridurre gli allenamenti al mattino presto e le sessioni serali non necessarie; tenere conto dei fattori circadiani nella pianificazione di viaggi e competizioni; preferire gli approcci comportamentali basati sull’evidenza, come la terapia cognitivo-comportamentale per l’insonnia, rispetto a soluzioni farmacologiche di routine; usare con cautela i dispositivi indossabili; riconoscere la forte variabilità individuale del bisogno di sonno; inserire competenze specifiche sul sonno nei team multidisciplinari che seguono gli atleti.
Il legame con la ricerca e la didattica dell’Istituto
Il sonno come fattore di performance e di recupero è una delle linee di lavoro del Centro DIMUSCHEL, che presso l’Istituto Ludes sviluppa ricerca applicata e clinico-traslazionale in ambito fisioterapico, ortopedico e delle scienze dello sport, in collaborazione con strutture sanitarie e realtà sportive del territorio e internazionali. Il Prof. Vitale, autore di oltre cento pubblicazioni scientifiche e consulente della Federazione Italiana di Atletica Leggera per il team olimpico sui temi del recupero e del sonno, porta nel lavoro editoriale un’esperienza che unisce ricerca e pratica sul campo.
L’editoriale è consultabile sul sito del British Journal of Sports Medicine
